Bună ziua! Cum stă treaba? Se calcă, nu!? Alergarea de vară este în plină desfășurare! Îmi place. Și sper că și tu îți place. Dar chiar dacă nu, nu -i va plăcea mult mai mult cu cele mai bune echipamente de rulare.
Astăzi împărtășesc informații despre pantaloni scurți de rulare preferate.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
American Dirt Book Review
12:07
Trăi
00:00
08:21
01:21
În fiecare zi primesc întrebări pe Instagram și Facebook întrebând „Ce pantaloni scurți de alergare sunt acestea?!” … Sau… „Unde ai luat acei pantaloni scurți de alergare – arată ca lungimea ideală!?”
Simt că vorbesc despre ei tot timpul! Însă întrebările continuă și mi -a fost adusă recent în atenția că postarea mea anterioară despre cele mai bune pantaloni scurți de alergare sugerează pantaloni scurți de confort, dar nu mai sunt făcute. Hai!
Iată, așadar, câteva opțiuni pe care le puteți achiziționa prin intermediul companiilor Amazon sau a altor companii Runner Gear sau să găsiți în magazinul dvs. local de rulare sau în vânzători mari (Walmart și JC Penny poartă unele).
Spuneți-mi pantalonii scurți de alergare preferate în comentarii, în cazul în care un alt alergător preferă echipamentul dvs. de acces!
Cum să evitați coapsa coapsei
Pasul 1 pentru a combate coafarea înseamnă a avea cea mai bună viteză posibilă. Încercați să evitați orice probleme de caprare înainte de a începe chiar. Odată ce începe să se aplece, este greu să oprești iritația. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să purtați echipamentul care se potrivește corect.
Alegeți haine de alergare care nu expun zonele de piele care s -ar putea freca -> coapsele și brațele care se freacă pe corpul tău sunt vinovați comuni.
Asigurați -vă că se potrivește corect și nu este prea strânsă sau prea liberă.
Pasul 2 pentru a evita să se aplece este să folosești vaselină sau alunecare corporală pentru a -ți împiedica pielea să se frece și să se irite. În unele cazuri, există doar anumite părți ale corpului care vor fi obținute din mișcare repetitivă și transpirație. Dacă nu puteți evita frecarea – ușurați -o cu ceva precum Gold Glide, Vaseline, Deodorant (am văzut pe cineva să facă asta la Ragnar), astfel încât zona să nu fie crudă.
Pasul 3 este să alergi cu picioarele foarte departe de parcă ai avea un pepene verde între ele. Acest lucru te -ar putea încetini. Și amicii tăi alergați ar putea fi prea jenat pentru a alerga cu tine. Și trebuie să fii atent la răni, deoarece nu vei alerga cu un pas bun … bine, nu te deranjează. Încercați doar primele două modalități de a evita să vă lăsați.
Îmi place foarte mult pantalonii scurți de alergare lungă și cred că sunt esențiale pentru a evita coafurile de coapsă. Obiectiv pentru pantaloni scurți care au 6 până la 8 centimetri. Dar toată lumea este diferită, așa că descoperiți cât timp vă place și faceți cumpărături în consecință! Există unele companii care oferă o lungime de 5 ″ – în funcție de modul în care aveți forma care ar putea funcționa. Am nevoie să aibă cel puțin 6 ″ lungime.
De asemenea – unele companii au o anumită lungime scurtă în descriere, dar se simt mai lungi sau mai scurte în funcție de tăiere / stil și de modul în care stau pe șolduri și pe fund. Dacă decid între două perechi, le voi alege pe cele mai lungi.
1. Road Runner Sports 8 ”pantaloni scurți sau 6 ″ pantaloni scurți.
Acestea sunt disponibile la Road Runner Sports sau online. Au opțiuni strânse și cele libere care îndeplinesc cerințele mele de lungime. De obicei, rămân cu stilul strâns / de compresie.
Îmi place compresia de reîncărcare de 8 ″ pantaloni scurți
Compresia de reîncărcare de 6 ″ pantaloni scurți sunt buni (din nou depinde de corpul și de nevoile tale)
De asemenea, au pantaloni scurți de inspirație cu viteză de 7 ″, dacă nu vă place să purtați pantaloni scurți strânși pentru a rula.
De asemenea, au pantaloni scurți (nu compresie / strânși), care sunt 7 ”, dar nu le -am purtat.
Puteți consulta celelalte echipamente aici: magazinul online Road Runner Sports sau le puteți obține personal în locațiile lor din sudul Californiei.
În plus – Road Runner Sports are o opțiune VIP în care vă puteți alătura clubului VIP contra cost și obțineți prețuri mai mici la echipament pe tot parcursul anului. Acestea sunt de 35,99 USD pentru membrii VIP și 39,99 USD pentru General.
2. Pantaloni scurți de rulare de 7 ”Brooks 7”
Brooks are pantaloni scurți de compresie și pantaloni scurți non-forme care sunt lungi și ajută la evitarea frecării și a coapselor. Versiunile mai vechi ale pantalonilor scurți au avut o bandă subțire în jurul găurii picioarelor care a ajutat la menținerea acesteia. Nu cred că mai au asta, dar dacă pantalonii scurți sunt suficient de lungi, nu veți avea nevoie de el.
Pantaloni scurți de 7 ″ Greenlight pentru femei – Stiluri de compresie care rulează pantaloni scurți
Pantaloni scurți pentru femei de 7 ”pentru femei – pantaloni scurți de rulare în stil
3. Danskin rulează acum pantaloni scurți <- acestea nu mai sunt disponibile. Actualizat 7.18 Danksin face acum pantaloni scurți de rulare de 9 ”dacă doriți ceva puțin mai mult. În funcție de înălțimea și dimensiunea dvs. - acestea pot fi ideale sau puțin lungi. Am crezut că sunt grozave la început. Dar când am început să port pantaloni scurți de 7 ”și am alternat la acestea, am simțit că acestea sunt puțin lungi. Danskin oferă, de asemenea, o mulțime de echipamente de antrenament în plus. Pantaloni scurți de alergare nu par la fel de groși sau făcuți din aceeași țesătură de compresie ca și celelalte opțiuni din această listă. Este bine dacă nu doriți o mulțime de țesături. Dar nu este Bueno dacă îți place să te simți ca al tăuHainele te țin. 4. Xersion care rulează pantaloni scurți de la JC Penney Le -am găsit din greșeală. Mergeam prin JC Penney pentru a ajunge la mall și am găsit pantaloni scurți care sunt exact ca cei pe care îi port. Așa că am cumpărat o pereche pentru a încerca și le -am iubit. M -am întors pentru câteva perechi mult mai multe! Sunt disponibile doar în magazin sau online prin JC Penney. Acestea sunt pantaloni scurți de biciclete vitale Xersion. 5. Alte pantaloni scurți de compresie de 8 ” De asemenea - permiteți -mi să vă ofer câteva sugestii pentru alte pantaloni scurți de alergare. Această listă are pantaloni scurți de rulare preferate, dar există o mulțime de opțiuni - ele esențiale este să vă asigurați că știți ce doriți și aveți nevoie în ceea ce privește stilul, tăierea, dimensiunea, lungimea, compresia etc. Sfaturi: Dă -ți seama de ce lungime aveți nevoie pentru a evita apariția coapsei. Verificați calitatea țesăturii-unele mărci oferă pantaloni scurți lungi, dar țesătura este într-adevăr subțire, astfel încât nu va dura mult timp, s-ar putea să vă simțiți mult mai conștienți de sine și/sau nu este măgulitor. Compresia și țesătura de calitate sunt esențiale pentru a -l ajuta să suporte testul a sute de kilometri. Când găsești o pereche care îți place - rămâi cu ea. Evaluați dacă pantalonii scurți se vor potrivi peste tot - nu vă concentrați doar pe lungime. Și obțineți cea mai bună potrivire pentru corpul vostru. Știu că am ezitat să port haine strânse în trecut, deoarece ar evidenția părțile corpului pe care voiam să le ascund - dar dacă echipamentul de rulare nu se potrivește corect, tinde să se relocă pe corpul tău și să provoace cană. Bonus Round! Când cercetam opțiuni non-running pentru prevenirea chafe, am găsit aceste benzi anti-coapsă. Cred că sunt o idee foarte bună! Acestea nu sunt pentru alergare - doar pentru a purta sub fuste și rochii. Aceasta este o opțiune bună dacă în prezent purtați pantaloni scurți sau ceva sub fusta dvs. din acest motiv. Întrebare: Care sunt pantaloni scurți / capris / pantaloni preferați de purtat pentru alergare? Reduceri și oferte de alerte Abonați -vă pentru a obține actualizări la reduceri noi, coduri de cupon de reducere și oferte de la run eat repetiți.com Esti in! Acum verificați e -mailul pentru a vă confirma abonamentul. A existat o eroare de trimitere a abonamentului. Vă rugăm să încercați din nou. Nume Adresa de e-mail Folosim acest câmp pentru a descoperi roboți spam. Dacă completați acest lucru, veți fi marcat ca un spammer. Abonati-va Nu vă vom trimite spam. Dezabonați -vă în orice moment. Alimentat de ConvertKit 25Save Împărtășirea este grijulie! 25 Ac Acțiune Tweet Acțiune Poștă Acțiune Continuați să le alegeți: Nu poți alerga fără Nu poți alerga fără Nu pot rula fără aceste 11 articole de rulare. Pile pe Miles Running Challenge Day 23. Jambierele mele preferate de alergare și capris Jambierele mele preferate de alergare și capris Sunt încântat să împărtășesc caprisul meu și jambierele preferate, deoarece acest echipament este mult mai prietenos cu bugetul decât o mulțime de ceilalți din Pantaloni scurți de rulare - Revizuire și recomandări Pantaloni scurți de rulare - Revizuire și recomandări Revizuirea pantalonilor scurți de 10,5 ″ de la Power. Aceste pantaloni scurți care rulează sunt foarte favorabile bugetului, așa că am crezut că le voi lua Recenzie de scurtă durată Athleta Running Recenzie de scurtă durată Athleta Running Cum să opriți coapsa coapsei în timp ce runninng. Revizuirea pantaloni scurți de alergare - Athleta HIIT IT 9 "Recenzie scurtă. Alergarea femeilor Ce port pentru a alerga cel mai bine acum și a kilometrajului din iulie total Ce sunt purtătoareng să alerge cel mai bine acum și iulie totalul kilometrajului Favoritele mele actuale ale echipamentului de rulare și cât de numeroși kilometri am alergat în iulie. Kilometraj lunar în jurul și ce urmează cu alergarea mea Cele mai bune pantaloni scurți de alergare - Podcast -ul meu favorit și actualizări de instruire Cele mai bune pantaloni scurți de alergare - Podcast -ul meu favorit și actualizări de instruire Cele mai bune pantaloni scurți de alergare pentru a evita coaja și freapul. Pantaloni scurți de alergare preferați pentru antrenamentele de vreme caldă. sh de alergare lungă ⚡ de Sharereaholic .
