Category
8 idei pentru a transforma o plimbare pe plajă într-un antrenament
Petrecerea timpului la plajă este o oportunitate pentru o relaxare atât de necesară. Poate fi, de asemenea, un loc grozav pentru a rezolva. Nici nu trebuie să vă confruntați cu valurile, să vă aruncați burpee pe nisip sau să vă lăsați adidașii – o plimbare pe plajă este o sesiune de cardio excelentă. „Suprafața nisipoasă […]
Read More