în acest weekend la seminarul conceptual pe care l -am oprit de Chia Co Booth, precum și am apucat unul dintre eșantioanele lor gustoase de budincă Chia. Am încercat -o cu adevărat la Natural Products Expo în martie, însă nu am reușit să -mi amintesc despre asta până acum. Nu le -am văzut în magazinul meu regional, așa că mi -am dat seama că trebuie să -l fac singur. Din fericire, este foarte simplu la fel de bine, precum și am avut deja toate ingredientele.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 1
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 12 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 5
04:34
Trăi
00:00
08:21
03:12
Rețetă de budincă banană chia
{Gluten Free, Vegan, Runner Aprobat}
Ingrediente:
1 banană coaptă
1/2 cană lapte de migdale sau lapte la alegere
2 TB. semințe chia
Am folosit semințe albe de chia (ei bine, asta a spus în pachet, însă nu am putut spune de când nu văd culoarea).
Nu contează ce culoare utilizați, cu toate acestea veți vedea zone din budincă dacă utilizați negru (care sunt mult mai frecvente). Semințele de chia sunt oferite la magazinul dvs. regional de sănătate și wellness alimentar – inclusiv Trader Joe sau online. Acestea sunt semințele Chia Co pe care le am.
Direcții: amestecați componente în blender. Setat peste noapte la frigider (sau cel puțin timp de 1 oră).
Dimineața se va îngroșa la fel de mult ca o budincă gustoasă!
Bucurați -vă!
De interes posibil: precum și de la semințele de chia, precum și alergarea merg mână în mână, trebuie să împărtășesc această poveste incredibilă NPR: Programul de rulare care ajută persoanele fără adăpost.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3
Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3
Simplu de ciocolată Chia Pudding 3 Rețetă componentă. Budincă rapidă de ciocolată cu semințe de chia, precum și lapte de ciocolată. Protein PAC
Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ușoare
Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ușoare
Rețetă de scufundare de anghinare de spanac ușor realizat în aragazul lent. Acest aperitiv simplu este ambalat cu nutreți sănătoși de la V
Rețetă simplă cu 3 componente de iaurt
Rețetă simplă cu 3 componente de iaurt
3 rețetă de popsicule cu iaurt component. Gustări sănătoase de vară, popsicule de iaurt înghețat cu iaurt autentic din California, precum și FRUI
Rețetă simplă ecologică de chile queso
Rețetă simplă ecologică de chile queso
Rapid, precum și o rețetă de queso simplă. Apetizator fantastic de potluck sau de grup. Exact cum să faceți eco-friendly Chile Queso. Mâncare mexicană
rețeta simplă de scuturare a datei
rețeta simplă de scuturare a datei
California Date Shake Rețetă Actualizare sănătoasă! Versiunea simplă, precum și ușoară a data tradițională din California se agită în apropiere de Palm Spri
Este laptele de ciocolată cea mai bună băutură vindecătoare cu Jason Karp Podcast 112
Este laptele de ciocolată cea mai bună băutură vindecătoare cu Jason Karp Podcast 112
Ce ar trebui să mănânci, precum și să bei după o alergare sau un antrenament? Este laptele de ciocolată o băutură excelentă de vindecare pentru alergători? Vorbind cu un
⚡ de Sharereaholic.
