Bună ziua! Monican -ul dvs. raportează online din Florida! Sunt acoperit de mușcături de erori, precum și transpirație. Cu toate acestea, mâncarea a fost remarcabilă, precum și mă distrez.
Am luat cina preferată de pizza aseară – somon, broccoli (sau varză de Bruxel), orez brun (sau cartof minunat). Compuneți -l în situația pe care o vin peste casa ta pentru Din. (Vă rog să mă invitați de când îmi este foame.)
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Am un test Covid-19
Obținerea unui test coronavirus – exact cum funcționează, cum se simte, experiența mea, precum și mai multe. Am primit testul convențional, precum și Ben a primit testul Fast Covid-19.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 16 secunde
Urmatorul
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
03:09
Trăi
00:00
08:21
05:16
Să vorbim despre toată distracția din weekend …
În primul rând, am pus o haină de tunet pe Rufus, deoarece este foarte înspăimântat de furtuni. Este regretabil că locuiește în Florida, deoarece aceasta nu este o problemă în cazul în care în SUA. Sugestie aluzie.
În această dimineață am lovit drumul (cu picioarele) pentru o alergare mai incredibil de transpirată. Mă scurg, este atât de grosolan. Da, am cerut să „strig” că, deoarece este atât de grosolan.
De asemenea, sunt acoperit de mușcături de erori. Boo.
Împrospături post-rulate … am mâncat tot pepene verde. Sper că nimeni altcineva nu a dorit unii.
După alergarea mea, m -am dus, precum și am rămas cu Jorge (George este ceea ce telefonul îl numesc aici), precum și sora lui Ben.
Și în situația în care sunteți îngrijorat, încă mănânc combosul ciudat pe care îl fac de obicei … salate cu ouă, precum și Sriracha.
Și cantități mari de fructe.
Acum mă pregătesc pentru petrecerea cupolei. Voi discuta mai târziu.
Marea veste este că va fi șampanie !!
Întrebare: Ce ai făcut în acest weekend?
Eu: Fugi, mănâncă, precum și mușcați de bug -uri.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina, precum și gustările plus note pe
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Rularea blogului de ouă de Paște. Sugestii pentru o căutare de ouă de confetti distractive cu retretorul meu de aur extrem de roșcată, precum și audio
Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor
Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor
Salut! Cum stă treaba? Am o recapitulare rapidă a alergării din acest weekend, a mâncatului, precum și a… repetând. Oh, la fel de bine, în sfârșit, listene
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de dimineață într -o zi de odihnă de la alergare. Ce fac, ce mănânc într -o zi de odihnă, precum și alte BTS pentru nici o zi de alergare
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de orice am mâncat cândva mic dejun, prânz, cină, precum și gustări. la care se adauga
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
Ce să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 rapid pre -run sConceptele Nack pentru noii alergători, precum și antrenamentele pentru o jumătate de maraton
⚡ de Sharereaholic
.
