1. Ziua mea a fost ridicată. Am avut primul meu client la 7 dimineața și ultimul meu la 20:00. Așa că, chiar dacă a trebuit să mă plec din KB devreme, am simțit că sunt pe picioare și destul de activ toată ziua.
În altă ordine de idei – KB arde aproximativ numeroase calorii pe minut ca alergarea!
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
Recenzie despre noua carte a lui Jessica Simpson – Open Book. Cântăreața și antreprenorul vărsă secretele și în spatele scenei surprind toate în memoria ei.
Recenzie a cărții Audible – Jessica Simpson o citește singură! În plus, există melodii de recompensă atunci când obțineți versiunea audio!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 5 secunde
Urmatorul
Podcast recapitulează din 6 august
07:26
Trăi
00:00
08:21
06:05
2. Sfat: dacă vreți vreodată să jucați un truc murdar pe cineva prăjit broccoli în casa lor atunci când nu sunt acolo. Vor petrece 5 ore căutând sursa mirosului. Și veți linge degetele de broccoli acoperite de ketchup în fericire. Adevărat.
Întrebarea veche – de ce este cel mai bun lucru pâinea și untul?!
3. Sunt obosit.
Ne vedem mai tarziu!
3 1/2. OC FitBloggin Local Meet Up este în acest weekend !!! Ne vom întâlni la Yogurtland în jurul orei 14:00 sâmbătă la Irvine. Anunță -mă dacă vrei!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de tot ce am mâncat într -o zi mic dejun, prânz, cină și gustări. în plus sugestii cu privire la produsele mele preferate de produse
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o fugă, după o alergare și gustări. Primele 5 baruri preferate și defalcarea nutriției
Reducere de cursă a Târgului Orange County 5K și plan de antrenament 5K
Reducere de cursă a Târgului Orange County 5K și plan de antrenament 5K
Salut! Dacă îți place să alergi și să mănânci la fel de mult ca mine, ar trebui să iei în considerare să alergi un 5k și să mergi la târg … amintește -ți L
jumătate de maraton în 10 săptămâni de plan de antrenament și lista de ambalare a curselor și sfaturi
jumătate de maraton în 10 săptămâni de plan de antrenament și lista de ambalare a curselor și sfaturi
Planul de antrenament la jumătate de maraton. Program complet gratuit de 10 săptămâni cu jumătate de maraton cu zile de alergare și întindere. Lista de ambalare a zilei de curse și ce să mănânci în timp ce antrenează
Alergarea în weekend și mâncând actualizări
Alergarea în weekend și mâncând actualizări
Salut! Cum stă treaba? Am o recapitulare rapidă a alergării, mâncării și… repetând. Oh, și în cele din urmă listene
Rularea obiectivelor pentru lună – șablon de poveste Instagram
Rularea obiectivelor pentru lună – șablon de poveste Instagram
Cel mai bun mod de a alerga mai repede, mai bine, mai puternic este să stabiliți un anumit obiectiv și să faceți un plan. Iată o poveste de poveste Instagram
⚡ de Sharereaholic
.
